B.K.S. Iyengar, (født14 dec, 1918-) har igennem mere end 70 år, videreudviklet den traditionelle Hatha yoga og optimeret dens fantastiske styrkende egenskaber for vores fysiologiske og mentale tilstand.
Hermed har han skabt en unik, kraftfuld og dynamisk yogaform der forener kroppen og sindet i en skøn balance. Tilgangen er fysisk og dynamisk, med stor vægt på anatomisk præcision for, netop gennem større kropsbevidsthed, at opnå mere nærvær, bedre balance og større koncentrationsevne, styrke og smidighed.

Gennem den anatomiske præcision og øget fokus på åndedrættet kan stillingerne efterhånden holdes i længere tid og hermed opnås den fysiologiske effekt på kroppens organer, nervesystemet og det hormonelle system.
 

Jeg underviser på BKS Iyengar Yoga Center København, Peblinge Dosseringen nr. 6, og holdene kan findes på www.yoga-cph.dk

Hvis du er interesseret i privatundervisning, evt. i eget hjem eller på en virksomhed, kan jeg kontaktes på tlf. nr. 61789209

Jeg bestod Introductory Certifikat i 2000 og blev i 2006 certificeret Iyengar Yoga lærer, på Junior Intermediate, niveau 2. Iyengar Yoga læreruddannelsen og certificeringen er et system der sikrer kvaliteten hos den enkelte underviser. For at vedligeholde certificeringsniveauet skal alle certificerede lærere deltage i et bestemt antal timer hvert år.